Topptrim

Idag vaknade vi ganska sent, vi gick nog inte upp förens vid halv nio. Men ibland får man ligga och dra sig. Åt frukost (fiberhavregrynsgröt med osockrade frysta bär, ett ägg och kaffe) , sedan begav vi oss ut på en morgonpromenad. Dagens första promenad blev runt höjern. Det blev en rikigt "djurpromenad", fåglarna kvittrade, vi såg tjurar på håll och sist men inte minst så såg jag ett rådjur. Rådjuret skrämde för övrigt nästan livet av mig,det hoppade fram ca 5 meter framför oss.

Imorse hade jag ställt klockan på halv 6 för att gå en tidig morgonpromenad. Men som vanligt så snoozade jag och steg upp vid kvart i sju istället. Idag har jag vart på tuna park och handlat och fikat med Lisa. Sedan har jag och Chris tränat. Kände mig stark som en oxe under gympasset. Efter gymmet drog vi en promenad runt ÖB med dogsen :)

Har bestämt mig att nu ska jag banne mig bli av med min mage. Är så trött på att det inte händer något, trots att jag tränar i princip varje dag. Så nu ska jag lägga om kosten och köra ännu hårdare med träningen. Imorgon ska jag ta kort på magen och mäta den, så jag verkligen ser om det blir någon förändring. Som det ska bli!!!

Idag har jag pluggat framför datorn sedan åtta imorse. Har nästan gjort klart en av fem frågor. Det tar så himla lång tid att läsa igenom engelska artiklar med facksspråk i. Men jag tar mig framåt sakta men säkert.
Till kvällsmat fick det bli kyckling. Tog det jag hade hemma och ännu en gång så blev slutresultatet riktigt bra. Gjorde kycklinggryta kryddad med curry och paprikapulver. Hade även i creamfrech, scharlottenlök, tomatpure, 2 dl vitt vin och röd paprika.  

Nu tänker jag faktiskt stänga av datorn för dagen. Om cirka en timme blir det träning med Chris. Känns som det var jätte länge sedan sist. Dagens motionspass averkas i milspåret vid badet. Vi får väl se om vi hittar rätt den här gången :)

Löpturen är avklarad. Det är sådan skillnad att springa med hög puls och fullt ös jämfört med att spring långt i "prattempo". Men vi siktar ju mot stjärnorna så det är bara att kämpa på.

Nu ska ja snygga till mig lite, sen styr vi mot örebro för shopping på marieberg och ikea.
Ha en fin lördag!

Godmorgon. Sitter och äter frukost och njuter av att det är lördag och helg. Men jag hade en helt pluggfri dag igår så min helg började redan då. Började dagen med att springa intervaller på löpandet. Sprang i 30 min samt upp och nedvarvning. Själva springandet gick bra men vad varmt det var att springa inne. Det är mycket skönare att springa i skog och mark, det ger en frihetskänsla. I går eftermiddag kom Mikaela förbi och vi fikade och snackade lite skit. Igårkväll käkade jag och karln gösfile med knaperstekt bacon och parmesankräm med smak av vtt vin. Åh vad gott det var. Riktigt god fredagsmat!

Nu ska jag ladda upp för ett träningspass i skogen med flickorna. Det blir snabbdistans!

Ger en extra kick. Desvärre är man fortfarande en fattig student så det är inte så ofta man kan uppdatera mer än det nödvändiga. Men idag när jag ändå var i Västerås med L och spelade minigolf och fikade så passade jag på att unna mig något nytt. Dock så glömde jag gå in på stadium och köpa träningshandskar. Måste verkligen ha det, så får inhandla det på söndag.