kondition
idag när jag kom tll gymmet hade jag noll motivation. men så fort jag kom upp på löpbandet så kom motivationen sakta men säkert tillbaka. blev ett konditionspass idag. 15 min löpband, 15 min crosstrainer och 20 min cykel. avslutade sedan passet med magövningar. nöjd!
har köpt massa gott till kvällsmat. keso, lätt kvarg, rödlök, advokado, tonfisk sallad m.m.
längtar redan till nästa pass!
har köpt massa gott till kvällsmat. keso, lätt kvarg, rödlök, advokado, tonfisk sallad m.m.
längtar redan till nästa pass!
Kommentarer
Trackback
