Kondition
Det har varit lugnt med träningen i tre dagar då det har varit fullt upp med annat. men idag var dagens träningspass mer än nödvändigt. slarvade med maten oerhört mycket igår så är alldeles upsvulld i magen idag.
igår åt jag en macka och stor kaffe till frukost, macka och kaffe vid 10, sen kaffe och kaka hos mormor, på eftermiddagen åt ja en talllrik gröt, sen åt jag två cheesburgare. som om inte förgående var nog avslutade jag kvällen med en stor pizza, ett glas vin och godis. så nu ska jag inte äta NÅGOT onyttigt förens nästa lördag.
idag har jag iaf tränat, ola och jag sprang runt höjern, gick jätte bra!
dagens mat:
frukost: 2 grova mackor, ett ägg, te
lunch: kyckling, sallad och (lite) ris
middag: ska bort och äta så det återstår och se.
nu dusch och snygga till sig lite.
igår åt jag en macka och stor kaffe till frukost, macka och kaffe vid 10, sen kaffe och kaka hos mormor, på eftermiddagen åt ja en talllrik gröt, sen åt jag två cheesburgare. som om inte förgående var nog avslutade jag kvällen med en stor pizza, ett glas vin och godis. så nu ska jag inte äta NÅGOT onyttigt förens nästa lördag.
idag har jag iaf tränat, ola och jag sprang runt höjern, gick jätte bra!
dagens mat:
frukost: 2 grova mackor, ett ägg, te
lunch: kyckling, sallad och (lite) ris
middag: ska bort och äta så det återstår och se.
nu dusch och snygga till sig lite.
Kommentarer
Trackback
