Kondtion
Sådär, nu har jag vaknat till liv igen. Har varit magsjuk sedan i fredags, men nu är jag fit for fight igen. Första träningspasset blev ett intervallpass på löpbandet. Började med att värma upp i fem minuter. Sedan körde jag intervaller. Körde på hastighet 7,4 varvat med 12. Vilket jobbigt pass! Det märks att man inte har fått i sig någon mat i helgen. Men nu är det bara att se framåt.
Nu sitter jag och tvingar i mig kvarg och jordgubbar, är inte alls hungrig men behöver energi.
Kommentarer
Trackback
