Kondition - Jag känner mig i form
Imorse har jag varit ute på ett långpass. Jag sprang inte runt maxelmossen utan tog Jädersbruksrundan. I och med att min pulsklocka är trasig så hade jag varken koll på pulsen eller tiden. Men ibland är det skönt att bara springa och lyssna på hur kroppen mår och springa efter dagsformen. Passet gick hur bra som helst, kom in i bra andning och benen var lätta som bomull. Rundan är på cirka en mil och efteråt var jag inte alls trött. Det går bra nu!
Den 17 september är det dax för mitt första lopp, så nu är det hög tid att lägga in en högre växel. Under loppets gång så finns det "farthållare". Min plan är att hänga på farhållaren som springer för sluttid 1.45. Men mitt mål är att ialfall vara under 2.00.
Den 17 september är det dax för mitt första lopp, så nu är det hög tid att lägga in en högre växel. Under loppets gång så finns det "farthållare". Min plan är att hänga på farhållaren som springer för sluttid 1.45. Men mitt mål är att ialfall vara under 2.00.
Kommentarer
Trackback
