Biceps, triceps och mage!
Blev morgonens träning, sitter med en proteindryck och tar igen mig.
Idag blir det lugnt, ska ta mig ut på en promand senare och se hur benhinnorna mår. Hoppas på att kunna springa imorgon.
Dagens mat:
Frukost: Keso, kanel, äpple (var sådär, men kul med variation), 2 ägg,te
Efter träning: Kaffelatte proteindryck
Lunch: Chris hembakta bröd, med keso och tomat. (ger en recension)
Middag: Thai wok.
Idag blir det lugnt, ska ta mig ut på en promand senare och se hur benhinnorna mår. Hoppas på att kunna springa imorgon.
Dagens mat:
Frukost: Keso, kanel, äpple (var sådär, men kul med variation), 2 ägg,te
Efter träning: Kaffelatte proteindryck
Lunch: Chris hembakta bröd, med keso och tomat. (ger en recension)
Middag: Thai wok.
Kommentarer
Trackback
