Biceps+triceps och en promenad
Imorse hade jag ställt klockan på halv 6 för att gå en tidig morgonpromenad. Men som vanligt så snoozade jag och steg upp vid kvart i sju istället. Idag har jag vart på tuna park och handlat och fikat med Lisa. Sedan har jag och Chris tränat. Kände mig stark som en oxe under gympasset. Efter gymmet drog vi en promenad runt ÖB med dogsen :)
Har bestämt mig att nu ska jag banne mig bli av med min mage. Är så trött på att det inte händer något, trots att jag tränar i princip varje dag. Så nu ska jag lägga om kosten och köra ännu hårdare med träningen. Imorgon ska jag ta kort på magen och mäta den, så jag verkligen ser om det blir någon förändring. Som det ska bli!!!
Vilken mage ? Du vet ju att du behöver äta mycket så mycket som du tränar. Annars har inte träningen någon effekt