Tisdagens medelpass
Ikväll har jag mikaela och chris varit på gympa. Men tyvärr fungerade musiken inte som den skulle, så blev ett lätt träningspass idag. Men för min del var det skönt då min kropp skriker efter vila. Imorgon ska jag ge kroppen vad den behöver, vila! Dock så säger hjärnan att jag ska träna, det är ju så himla kul. men men, att vila är också bra !
Dagens mat:
Frukost: 2 hårdmackor med keso, ett ägg
Mellanmål: 2 päron, kaffe
Lunch:Kycklingsås med pasta
Mellanmål: Caffe latte proteindryck
Middag: Gröt
Efter träning: 1 hårdmacka med keso
Kommentarer
Trackback
