Topptrim

Motion:
-Morgonpromenad runt öb
-Gym: Ben +mage

Mat:
- Frukost: Havregrynsgröt, lätsockrad lingonsylt, ett ägg
-Mellanmål: Ett päron
-Lunch: Chilicorn carne
-Kvällsmat: Omelett gjord på 3 ägg och svamp + en makrillsburk
-Efter träning: Caffelatte proteindryck